Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 70,37g | Hh: 107,54g.
Aamiainen: Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные, Перекресток Огурцы Малосольные, Суп с перловаой. Päivällinen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Молоки горбуши жареные, ФЭГ Огурцы Малосольные, ФЭГ Огурцы Малосольные. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Яйцо Куриное, Редис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|