Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 150,18g | Hh: 159,82g.
Aamiainen: Глобус Творог 1.8%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Lounas: Яйцо Куриное, Кабачок, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Лук, Куриное Филе, Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Авида Кефир 1%, Шампиньоны, Куриное Филе, Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Любимое Молоко Молоко 2,5%, Авокадо, Магнит Апельсин, Вьетконг Папайя Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|