Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 98,17g | Hh: 299,80g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский Груша, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Fine Life Банановые Чипсы, Очищенные Семена Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Бон Пари Кислые Червячки, Бон Пари Кислые Червячки, Славица Мороженое Лето, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Пятерочка Сахар, Запеченная или Жареная Пикша, Плов с Куриной Грудкой. Välipalat/Muut: Изюм, Три Правила Домашний Компот, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|