Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
301 kcal
|
Rasva: 12,71g | Prot: 13,11g | Hh: 34,96g.
Aamiainen: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Bollos, Marco Polo Maní con Pasas, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Vivo Mermelada Frambuesa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|