Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 74,80g | Hh: 153,13g.
Aamiainen: Manzana Verde, Espinacas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas. Päivällinen: Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Pan de Queso, Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisbhet.c.a
|