|
сегодня прошла 7600 шагов
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 95,88g | Hh: 167,64g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Каждый День Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кета. Lounas: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Päivällinen: Махеевъ Джем Красная Смородина, Биобаланс Биойогурт Злаки, Байкальский Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Принцесса Ява Чай Зелёный, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Самса с Курицей, Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|