Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 89,48g | Prot: 89,98g | Hh: 169,48g.
Aamiainen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, 2% Fat Milk. Lounas: Piller's Original European Wieners, Butter , Penne. Päivällinen: White Table Wine, Chocolate Croissant, Peanuts, Cheese Cracker, White Table Wine, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Butter, Penne. Välipalat/Muut: Butter or Sugar Cookie , Sugar, 2% Fat Milk, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|