Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 67,86g | Hh: 148,95g.
Aamiainen: Frango Desfiado, Café com Leite Integral, Queijo Gorgonzola, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho, Batata Doce. Päivällinen: Prato Light Canja, Prato Light Canja. Välipalat/Muut: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Garoto Serenata de Amor, Maçãs Gala, Pitaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eusayonara
|