Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 26,99g | Prot: 79,27g | Hh: 152,91g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой. Lounas: Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Щебекинская Спирали «Три Цвета». Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
|
1607 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 20 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Striges06
|