|
789cal, sahoor day 17.
|
1593 kcal
|
Rasva: 43,22g | Prot: 45,13g | Hh: 269,21g.
Aamiainen: Date, Blue Band Mentega, Fullo Fullo Blasto, Honey, Extra Virgin Olive Oil, Heinz Apple Cider Vinegar, Fresh Lemon Juice, Dancow Fortigro Vanilla, Papayas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Siomay, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Chili, Cabbage , Bango Kecap Manis, GaGa Mie Telor A1, Celery, Parsley, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Ellenka Fiber Creme, Brown Sugar Liquid, Coffee, Date, Papayas . lisää...
|
|
 Kommentit
itu pepaya brp gram?
roti kurleb 200kal,
susu 130-140 kal,
kurma 3 biji 90an ya kan?
10 touko 20 jäseneltä: yuliaindah
|
roti gandum 190, blue band 90, fullo rainbow 160, susu dancow 120, pepaya 1 cup 55 dan kurma 70
morning shoot drink untuk kepentingan detox: 1 lemon juice 12, apple cider vinegar 1sdt 0, EVOO 1sdt 60, honey 1sdt 32
10 touko 20 jäseneltä: erna_ambunana
|
10 touko 20 jäseneltä: yuliaindah
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erna_ambunana
|