Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 75,75g | Hh: 144,31g.
Aamiainen: Jackfruit. Lounas: Rabbit, Peanuts, Brown Sugar, Fried Sweetpotato, Bango Kecap Manis, Sinti Sambel Pecel, Boiled Egg, Nasi Putih, Collards . Päivällinen: Tomatoes, Sugar, Sole (Fish), Cooked Spinach (from Fresh). Välipalat/Muut: Jackfruit , Date. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Haydin Faizin
|