Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 80,85g | Hh: 153,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Сахар, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Печень Куриная в Сметане, Растительное Масло, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Päivällinen: Бухта Изобилия Минтай Филе, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Сахар, Кофе Эспрессо, Lifely Крекер. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|