Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 96,28g | Prot: 67,39g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сметана , Борщ со Свининой. Päivällinen: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%. Välipalat/Muut: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|