Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 23,29g | Prot: 42,63g | Hh: 101,65g.
Aamiainen: Dr Dias Клетчатка Изящная, ВкусВилл Варенье Клубничное, Сухие Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Bite Миндальное Молоко. Lounas: Укроп, Петрушка, Избенка Простокваша Мечниковская, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару), Картошка Вареная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelinakhrustal1
|