Päiväkirja - bespam_ed, 10 touko 20

Съездили на дачу к родителям...прекрасная погода, много движения, но..все равно +1,1 кг за 5 дней!
Разгружаюсь сегодня ☺️
Два яйца, огурец, зелень, творожный сыр, капучино = 292 ккал💫

Näytä dieettikalenteri, 10 toukokuuta 2020:
1120 kcal Rasva: 47,84g | Prot: 82,81g | Hh: 73,50g.   Aamiainen: Петрушка, Укроп, Огурец, Яйцо Куриное, Капучино, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Куриное Филе на Пару, Капучино, Петрушка, Укроп, Ponti Бальзамик . Päivällinen: Капучино, Badagoni Киндзмараули, Prisma Окорок Куриный Гриль , Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
159 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Это у Вас омлет? 
10 touko 20 jäseneltä: asv987
Это просто яйца) без молока 
10 touko 20 jäseneltä: bespam_ed

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bespam_ed


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.