Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 61,10g | Hh: 180,11g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Мегамарт Чиз-Кейк с Фруктами, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Päivällinen: Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, 3 Fish Мидии в Масле. Välipalat/Muut: Twix Mini, Milky Way Minis, Цех 85 Сочень с Творогом, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|