|
Für zwei Stück Erdbeerkuchen und griechische Küche ist ein Gramm mehr völlig ok 🤣
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 23,92g | Prot: 44,35g | Hh: 91,26g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Merry Marmelade Himbeere , Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lounas: Zwiebeln, Bauernbrot, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Päivällinen: Ingwertee, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
1811 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady Marmalade81
|