Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 170,07g | Hh: 159,76g.
Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Wildlachsfilet Le Lorient. Päivällinen: Goldähren Eiweißbrot (35g), Meica Putenfleisch in Aspik, Grünländer Bärlauch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Raffaello Raffaello, Balisto Muesli-Mix, Rhabarberkuchen. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|