|
sore
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 66,46g | Hh: 132,03g.
Aamiainen: Date, Banana, Banana, Boiled Egg, Honey. Päivällinen: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Curried Shrimp, Tempeh (Cooked), Kem Chicks Sayur Toge, Fruit Juice. Välipalat/Muut: Dua Kelinci Kacang Sangrai, Coconut Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m irfan h a
|