Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 38,50g | Hh: 149,22g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Сервелат, Ламбер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Heinz Соус Шоколадный , Лента Сырники Домашние, Чай с Сахаром. Päivällinen: Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|