Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 82,87g | Hh: 133,54g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Сырники. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Жито Печенье Рязанское, Сырники. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Растительное Масло, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|