Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2604 kcal
|
Rasva: 119,92g | Prot: 165,46g | Hh: 206,38g.
Aamiainen: Uovo, Plasmon Biscotto (1). Lounas: Myprotein Peanut Butter Smooth, Belli Pronti Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Saper di Sapori Piadina Romagnola Igp alla Riminese, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Prima Voglia Senape, Esselunga Pane Morbido Integrale, Il Viaggiator Goloso Pane Morbido con Farina Integrale, Montana Hamburger con Bacon. Välipalat/Muut: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Spaghetti Integrali, Valtenera Filoncino di Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|