|
Bom dia!😊
|
1659 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 86,42g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Misto Quente, Café Brasileiro Café, Costeleta de Porco Frita. Lounas: Picanha, Bem Brasil Batata Palito, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: PronoKal Arroz Doce, Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé. lisää...
|
|
2688 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GRAZY LOPES
|