Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 73,12g | Hh: 142,12g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Куриная на Пару . Välipalat/Muut: Gustafsen Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|