|
konsistensi dan hargai rasa sakit yg sudah di jalani supaya tetap konsisten
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 96,30g | Hh: 169,17g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lounas: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Päivällinen: Tempe Orek, Fiesta Chicken Nugget, Nasi Putih, Yakult Yakult. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiyaa indah
|