Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 35,13g | Prot: 106,80g | Hh: 107,74g.
Aamiainen: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Помидоры Черри, Увелка Пшеничная Крупа, Куриное Филе. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|