Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 70,53g | Hh: 95,28g.
Lounas: Ikan Peda Banjar, Tempe Mendoan, Bengkoang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya, Tango Tango, Kari Daging Domba, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Call me Aru
|