Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 89,34g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Rama Margarine, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lieken Urkorn Mehrkorn. Lounas: Nudeln (Gekocht), Orient Spezialitäten Couscous, Rindfleisch mit Zwiebel. Päivällinen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Kürbiskernbrötchen, Géramont Geramont Mini. Välipalat/Muut: Innocent Kiwis, Apples & Limes, Blaubeeren, Edeka Bio Ahornsirup, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Ja! Kokosraspeln. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|