Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 53,57g | Hh: 87,75g.
Aamiainen: Папа Может Сосиски Сочные, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Курица в Сметане, Лента Рис с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Кофе, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|