Päiväkirja - lisitsina.lesONE, 11 touko 20

Итак, вторую неделю запороли майские шашлыки и мои вездесущие руки с бездонным желудком.
Было/стало.
74,6 кг (1день) / 73,2 кг (8день) / 73,3 кг (15день)
ОГ 97см (8день) / 93см (15день)
ОТ 81см (8день) / 82см (15день)
ОБ 110см (8день) / 108см (15день)

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2020:
2018 kcal Rasva: 88,14g | Prot: 60,55g | Hh: 247,71g.   Aamiainen: Киндер Молочный Ломтик, Хохланд Творожный Сыр,  Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. Lounas: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Päivällinen:  Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Пепси Пепси, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%,  Курага. lisää...

53 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (22)
Kommentit 
фото слева - 1день фото справа - 15день фото 8го дня есть в дневнике ниже 
11 touko 20 jäseneltä: lisitsina.lesONE
на самом деле, хер пойми, что поменялось за две недели. максимум : стала жопа более упругой и кожа подтянутой из-за нормы воды 
11 touko 20 jäseneltä: lisitsina.lesONE
как всегда первая сбегает грудь😂 
11 touko 20 jäseneltä: Лили Адамм
Да уж)))  
11 touko 20 jäseneltä: lisitsina.lesONE
Какой у вас рост? 
11 touko 20 jäseneltä: katerina.krasawina
15 дней мало.! Минимум 2 месяца 
11 touko 20 jäseneltä: Андрей0205
Знаю, что мало)) просто каждую неделю выкладываю промежуточный результат. Рост 170 
11 touko 20 jäseneltä: lisitsina.lesONE
не хочу расстраивать ,но такие замеры говорят о том ,что вы за эти 15 дней потеряли мышцы.. 
11 touko 20 jäseneltä: Neposedka
при похудении должна была уйти талия,хотя здесь не указана талия в 1 день 
11 touko 20 jäseneltä: Neposedka
но мне кажется,живот все равно стал лучше 
11 touko 20 jäseneltä: Neposedka
73,3 - эх, мне ещё долго до такого результата... 
11 touko 20 jäseneltä: VVadic
Боже, просто хочу сказать, что фигура уже СЕЙЧАС замечательная. Успехов вам) 
11 touko 20 jäseneltä: ChchSad
Божечки... Ну какая милая и красивая девушка. Удачи в Вашей цели. Но и сейчас Вы красотка  
11 touko 20 jäseneltä: eol
Талия в 1 день была 85 см) спасибо большое всем за комплименты, сразу появляется мотивация продолжать в том же духе :)) есть куда лучше)))  
11 touko 20 jäseneltä: lisitsina.lesONE
хороший результат)) молодец  
11 touko 20 jäseneltä: Виктор зай
Тогда это же просто замечательный результат !  
11 touko 20 jäseneltä: Neposedka
ну и жир... 
12 touko 20 jäseneltä: Марина_«»
У вас есть физическая нагрузка?  
13 touko 20 jäseneltä: SnadinaT
Практически нету 
13 touko 20 jäseneltä: lisitsina.lesONE
Фигура очень похожа на мои (если интересно то фото у меня тоже есть) рост тоже такой же но вес был на 10 кг больше, но сейчас примерно такой же) 
13 touko 20 jäseneltä: SnadinaT

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lisitsina.lesONE


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.