Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 72,91g | Hh: 122,23g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Просто Мёд , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат из Капусты, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка на Пару, Зеленая Точка Куриный Бульон. Päivällinen: Куриные Бедрышки, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Кофе, Свиточ Вафли Артек, Шармэль Зефир Яблочный, Просто Мёд , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лиза19870202
|