Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 46,63g | Hh: 73,78g.
Aamiainen: Untad Premium Çiya Tohumlu Kekikli, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Yumurta Omleti. Päivällinen: Bgrill Piliç Yaprak Döner , Untad Premium Çiya Tohumlu Kekikli, Mayonez, Ketçap, Şehriye Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esrammm22
|