Päiväkirja - NUmniza, 11 touko 20

Однообразно, но еще вкусно) снова творог, снова овощи без заправки. 150 ккал в огромной тарелке

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2020:
1179 kcal Rasva: 48,87g | Prot: 80,84g | Hh: 106,43g.   Aamiainen: Магнит Банан, Now Omega-3, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло ,  Вареное Яйцо,  Красные Помидоры. Lounas: Now Omega-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%,  Помидоры. Päivällinen:  Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. lisää...
625 kcal Harjoitus: Stepperi - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...

61 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
надо попробовать😊 
11 touko 20 jäseneltä: Riverdale__
Оч вкусно творог овощами )  
11 touko 20 jäseneltä: Elena Zagaynova
Отлично и очень полезно 
11 touko 20 jäseneltä: anastasia_torneva
Мне вообще очень понравилось экспериментировать с творогом. Добавляю везде, где фантазии хватает) 
12 touko 20 jäseneltä: NUmniza
Самая любимая моя еда , я готова есть только это 🥰 
18 touko 20 jäseneltä: gorlova.ksenia

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - NUmniza


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.