Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 78,86g | Hh: 127,12g.
Aamiainen: Marianna Сыр Чанах, 365 Дней Лаваш Армянский, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Миндаль Миндаль, Grow Food Банановый Торт. Lounas: ВкусВилл Яйцо Куриное, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Перекресток Редис, Coffee Point Свекольный Салат, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Клубника Свежая, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Пятерочка Грейпфрут. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Грейпфрут, Лукас Груша, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия". lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|