Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2013
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 48,73g | Hh: 206,49g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Margarine. Lounas: Kaufland Bami Goreng. Päivällinen: Salami, Lätta Margarine, Roggenbrot, Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|