Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 114,34g | Hh: 164,62g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Перловка. Päivällinen: Беларусь Сыр Маасдам, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей. Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|