Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 20,92g | Hh: 154,11g.
Aamiainen: Lucky Days Мини Маффины, Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lounas: Lucky Days Мини Маффины, Freshsecret Капуста по-Корейски, Зеленый Чай. Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|