Päiväkirja - gajka18, 11 touko 20


Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2020:
1467 kcal Rasva: 49,48g | Prot: 105,04g | Hh: 165,68g.   Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Полезные Продукты Хумус Классический. Päivällinen: Творог 5%, Банан, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лента Стейк из Кеты , Цветная Капуста, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Клубника, ВкусВилл Творог 5%, Банан. lisää...
1462 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gajka18


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.