Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 82,06g | Hh: 14,25g.
Aamiainen: Café. Lounas: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Brócolis, Cenouras, Tomates. Päivällinen: Hambúrguer Caseiro, Sadia Mussarela, Bacon, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Danone Creme de Leite Leve, Cacau em Pó (Não Adocicado), Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pati Santiago
|