Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 28,06g | Prot: 18,13g | Hh: 46,05g.
Aamiainen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Padaria Pão Carteira (65g). Lounas: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|