|
Koniecznie muszę wrócić do formy. Z mojej dawnej wydolności nic nie zostało.
|
1902 kcal
|
Rasva: 125,51g | Prot: 103,78g | Hh: 98,34g.
Aamiainen: Masło, Chleb, Cebule, Pomidory, Bystry Kiełbasa Parówkowa, Graal Sardynki w Sosie Pomidorowym. Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Guseppe Kebab, Masło, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Välipalat/Muut: Olimp Profi Mass, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. lisää...
|
|
3033 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Jestem ciekaw ile czasu potrwa aż mój układ krążenia wróci do swojej pierwotnej formy.
Kolejne zdjęcie ciśnieniomierza wstawię, jak zejdę poniżej 50 uderzeń na minutę, a następne jak będę na granicy skali pomiarowej 😀
12 touko 20 jäseneltä: djtarpan
|
Obecnie średnio mam 60 do 65 spoczynkowe.
Dla tych co mnie nie znają, ponieważ jestem mało aktywny od prawie 2 lat, to ja jestem taki wybryk natury i moje tętno na poziomie 60-65, to to samo co 75-80 u przeciętnej, zdrowej ale nie uprawiającej żadnej aktywności fizycznej osoby.
Odbiegam trochę od średniej normy pod tym względem.
12 touko 20 jäseneltä: djtarpan
|
Żeby cię tylko wybudzili haa..
10 heinä 20 jäseneltä: w_tor
|
11 heinä 20 jäseneltä: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|