Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 48,15g | Hh: 76,75g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Оттоги Майонез с Васаби, Суп из Говядины. Lounas: Суп из Говядины, Оттоги Майонез с Васаби. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Простоквашино Сливки 10%, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|