Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 55,38g | Hh: 47,69g.
Aamiainen: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Ижтрейдинг Груша Пакхам, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, SUS Group Арахис Жареный Солёный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|