Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 44,10g | Hh: 93,27g.
Aamiainen: 산채비빔밥, 열무된장국, 이마트 앞다리살. Lounas: 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|