Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 26,96g | Prot: 24,59g | Hh: 84,13g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gula Pasir, Nestle Coffee-Mate, Indocafe Original Blend. Lounas: Sambal Goreng, Chicken Nugget, Nasi Merah. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|