Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 82,35g | Hh: 60,14g.
Aamiainen: 구운계란, 자몽. Lounas: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 목살구이. Päivällinen: 서울우유 서울우유, 한살림 미숫가루, Nutiva 치아씨드. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|