Päiväkirja - bck201, 12 touko 20


Näytä dieettikalenteri, 12 toukokuuta 2020:
2206 kcal Rasva: 102,56g | Prot: 48,41g | Hh: 143,89g.   Aamiainen: Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 커피. Lounas: 앵커 무염버터,  삶은 콜리플라워 (요리시 지방 추가되지 않음), alambra 알람브라 할루미 치즈,  새송이버섯, 엑스트라 버진 올리브 오일, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 익힌 시금치 (생야채). Päivällinen:  데일리파머로 만든 휘핑크림, 냉동 블루베리,  양배추, 농심 너구리, sriracha 스리라차 칠리소스 , melrose 멜로즈 mct oil, 레드 식사용 와인,  소고기등심, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 익힌 시금치 (생야채). Välipalat/Muut:  데일리파머로 만든 휘핑크림. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bck201


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.