Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 68,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 66,74g | Hh: 86,71g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Домашний Вкус Сырники. Lounas: Лотос Дорадо Паровая, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Желе из кефира с малиной (1 порция 100гр). Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Elmika Отруби Овсяные, Желе из кефира с малиной (1 порция 100гр), Meller Ирис в Шоколаде, Meller Ирис в Шоколаде, Домашний Вкус Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|