Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Milenochka09
Päiväkirja
12 touko 20
Päiväkirja - Milenochka09, 12 touko 20
Profiili - Milenochka09
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,7 kg
.
Vielä jäljellä:
8,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 12 toukokuuta 2020:
324 kcal
Rasva: 9,05g | Prot: 10,10g | Hh: 50,50g.
Aamiainen:
Манная Каша на Молоке.
lisää...
2345 kcal
Harjoitus:
Padel - 52 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Milenochka09
Näytä täydellinen historia