Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 97,98g | Prot: 74,01g | Hh: 292,36g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Hame Паштет из Мяса Птицы, Макси Хлеб для Тостов Отрубной. Lounas: Зебра Пирог. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Мясновъ Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fitosvinka
|